午饭吃什么外卖_午饭吃什么_快消息

互联网   2023-06-04 04:07:49


(资料图)

1、俗话说:早吃好,午吃饱,晚吃少;那么中午尽量吃点清淡又有营养的食物。

2、另外尽量不要饮酒和吃的太饱,以便不影响身体机能,导致下午的正常工作受影响;比如。

3、吃点青菜类,或者青菜炒肉等,尽量不要使用太酸。

4、太辣就是刺激性很强的食物……。

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